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横浜の日の出は4:26でした(6月17日)


暑くなってきました。
夏を乗り越えるためには
何といっても体力づくり。
やっぱり汗をかくのが一番です。
スロー・ジョギングをお勧めします。
朝の涼しいうちに10分くらいゆっくり走りましょう。
今日の日の出時刻は4:26でした。
4:30頃起きてすぐ跳び出してください。
10分走れば4:40ですね。
シャワーでも浴びて、

5:00頃から普段通りの生活を始めるのがお勧めです。

うらかつ

住所
〒236-0016
神奈川県横浜市金沢区

アクセス
横浜駅から電車で15分
金沢文庫駅付近にてお打ち合わせを行います。

TEL 045-512-2212
営業時間 10:00~19:00
お休み 土・日・祝・年末年始・お盆

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