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今度の冬を寒さ知らずで乗り切ろう


 今日は寒い。
もう12月19日だもんな。
地球温暖化なんて言ってるが、
やっぱりちゃんと寒くなるじゃないか。
 寒さに強くなるには、身体を動かすというのが一番だね。
できれば寒い中へ飛び出して行くことなんだよね。
20分くらいジョギングすれば身体も温かくなるよ。
外に飛び出すのはちょっと、と言ってるあなたには。
スクワットをお勧めするね。
スクワットは腰をきたえるのにもいい、素晴らしい運動だよね。
今度の冬を寒さ知らずで乗り切ろう。、

うらかつ

住所
〒236-0016
神奈川県横浜市金沢区

アクセス
横浜駅から電車で15分
金沢文庫駅付近にてお打ち合わせを行います。

TEL 045-512-2212
営業時間 10:00~19:00
お休み 土・日・祝・年末年始・お盆

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