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婚活力を高める(2ー1)


婚活力を高めるには元気と笑顔だと申し上げました。

元気を高めるにはスロージョギングがいいと申し上げました。

どうですか?走っていますか?

いまの季節が走り始めるのに、いい季節です。

まずは1週間続けてみてください。

もし1週間続いたなら第二段階に入っていきます。

走る時間を6分に延ばしましょう。

3分走ったら戻ってくればいいのです。

それでまた1週間続けてみてください。

 

 

うらかつ

住所
〒236-0016
神奈川県横浜市金沢区

アクセス
横浜駅から電車で15分
金沢文庫駅付近にてお打ち合わせを行います。

TEL 045-512-2212
営業時間 10:00~19:00
お休み 土・日・祝・年末年始・お盆

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